Qui Suis-je ?

Bio

D’aussi loin que je m’en souvienne, le yoga a toujours fait partie de ma vie. Je suis persuadée que mon père a largement contribué à l’ouverture de cette porte dans laquelle je me suis engouffrée, puisqu’il m’initiait aux techniques de méditation dès mon enfance. Il m’a néanmoins fallu attendre mes 20 ans pour l’identifier comme tel, et c’est à l’aube de mes 25 ans que j’ai pris la décision de me former pour me sentir capable de transmettre cet art avec les outils adéquats.

J’ai longtemps cherché ma voie, je me suis d’abord formée aux métiers de l’humanitaire, suis partie en mission, ai travaillé dans le social, ai choisi le voyage pour découvrir le monde, suis devenue saisonnière en Catalogne dans les milieux de la plongée sous-marine puis dans le Verdon au paradis de l’escalade… Et finalement, depuis ma rencontre avec Lola et mon passage à l’école, j’ai trouvé ma voie : celle de la transmission du yoga. Depuis lors, j’y consacre mon énergie, avec tout mon amour. 

Sportive depuis mon plus jeune âge, j’ai eu la chance de grandir en pleine nature, dans un environnement montagnard au cœur des Alpes du Sud. J’ai appris à skier en même temps qu’à marcher, à grimper les falaises dès que j’ai eu le gabarit suffisant pour enfiler un baudrier, à parcourir les montagnes à pieds en itinérance dès que j’ai pu supporter sur mon dos le poids d’un petit sac. J’ai néanmoins choisi de me concentrer rapidement sur l’escalade, et j’ai pu arpenter les couloirs de l’environnement de la compétition comme spectactrice intime en accompagnant alors un athlète en équipe de France sur ces évènements. C’est à ce moment précis que j’ai pris la ferme décision de me former en yoga, car il m’est apparu comme un atout indéniable, tant dans la gestion du stress que dans celle de la préparation et de la récupération physique, autant que pour la préparation mentale avec l’aide de la maîtrise du souffle et des techniques de méditation.

C’est au cours de ma formation au sein de l’école Sadhana Life Center que j’ai pu plus particulièrement observer sur ma propre pratique sportive les impacts d’une sadhana de yoga qui s’intégrait enfin de manière concrète dans mon quotidien. Depuis lors, l’efficacité et les infinies possibilités du yoga me fascinent et me passionnent. 

J’ai à cœur de transmettre ces bienfaits au plus grand nombre, et particulièrement dans le milieu sportif des activités de pleine nature, celui où la maîtrise et la gestion du corps et de l’esprit peuvent tout changer.

Le monde est une voie lactée et chacun de nous est une étoile posée dans cette toile. Le yoga nous invite à rallumer la lumière et à apprendre à se connecter à celles des autres…